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骨质疏松食谱列表,骨质疏松食谱的做法共 1265 道菜谱

菜谱信息

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白扒腐竹
236
工艺： 扒
特色：技法独特，造型美观，汁鲜，菜嫩烂。
主料：腐竹600克
辅料：火腿50克,香菇（鲜）25克,油菜心15克,
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烫红白丝
212
工艺： 拌
特色：无
主料：豆腐干200克
辅料：胡萝卜100克,
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烩口蘑豆腐
198
工艺： 烩
特色：无
主料：豆腐(南)150克
辅料：口蘑15克,火腿10克,豌豆10克,
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烧白丸
213
工艺： 烧
特色：无
主料：豆腐(北)250克,玉兰片50克,油菜心200克
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炖蜂窝豆腐
266
工艺： 炖
特色：无
主料：豆腐(北)400克,油菜心250克,木耳(水发),25克,冬笋20克
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海米紫菜蛋花汤
998
工艺： 烧
特色：汤鲜味美，色泽鲜艳。
主料：紫菜(干)25克
辅料：虾米25克,香菜20克,鸡蛋50克,黄瓜25克,
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海带黄瓜
426
工艺： 煮
特色：无
主料：黄瓜100克
辅料：海带(鲜)40克,豆腐(北)80克,
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浮油豆腐
267
工艺： 烧
特色：色泽软嫩，清淡适口。
主料：豆腐(南)50克,鸡蛋清150克
辅料：青豆5克,黄瓜5克,
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沙锅腐竹
353
工艺： 炖
特色：汤色乳白，滋味鲜浓，柔韧爽滑。
主料：腐竹500克
辅料：乌菜250克,冬笋25克,木耳(水发)25克,火腿20克,
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时蔬炒豆腐
216
工艺： 炒
特色：无
主料：豆腐(北)350克,茼蒿100克
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骨质疏松食谱

介绍骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折，其中老年人髋骨骨折多数需手术治疗和长期卧床，极易发生多种并发症而成为重要的死因。

骨质疏松食谱点击排行榜Hot

·清炖鲤鱼(鲤鱼750克)
·丝瓜豆腐汤(丝瓜250克,豆腐(南)250)
·山药枸杞炖牛肉(牛肉(后腿)250克)
·清炖鲫鱼(鲫鱼1000克)
·莲子奶糊(莲子60克,牛奶200克)
·鲜桃牛奶汁(牛奶250克,桃200克)
·黑豆炖猪骨(猪排骨(大排)300克)
·乌骨鸡生地炖饴糖(乌骨鸡750克)
·猪皮汤(猪肉皮200克)
·鲜菇烧豆腐(豆腐(北)300克,蘑菇(鲜蘑)
·甲鱼汤(甲鱼500克)
·何首乌糖粥(粳米10克)
·煨猪肘(猪肘750克)
·花旗参木瓜排骨煲(西洋参25克,木瓜250克,猪)
·鸭架汤[图](鸭骨500克)

推荐菜谱Hot

·玫瑰花粥[图](粳米100克)
·豆腐咸鱼头汤[图](豆腐(北)400克,白菜120)
·十全大补汤(鸡肉50克,鸭肉50克,鹅肉2)
·阿胶牛肉汤(牛肉(肥瘦)100克)
·灵芝甘草茶(灵芝6克,甘草5克)
·九月肉片(菊花100克,猪肉(瘦)600)
·芪蒸鹌鹑(鹌鹑肉500克)
·二仙烧羊肉(羊肉(瘦)250克)

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