- 柠檬乳鸽汤
253
- 工艺： 煮 口味： 酸甜味
- 特色：无
- 主料：雏鸽300克,猪排骨(大排)200克
- 辅料： 柠檬40克,
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- 双豆麦仁粥
482
- 工艺： 煮 口味： 原本味
- 特色：无
- 主料：赤小豆50克,绿豆50克
- 辅料： 小麦100克,
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- 干烧四季豆[图]
5063
- 工艺： 干炒 口味： 家常味
- 特色：此菜色泽碧绿悦目，鲜香入味，脆爽利口。
- 主料：四季豆750克
- 辅料： 虾米25克,
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- 冬瓜汤
2701
- 工艺： 煮 口味： 本味咸鲜
- 特色：冬瓜软烂，汤味清香。
- 主料：冬瓜250克
- 辅料： 丝瓜20克,
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- 丝瓜蛋汤[图]
1537
- 工艺： 煮 口味： 清香味
- 特色：鲜咸适口。
- 主料：鸡蛋150克,丝瓜500克
- 辅料： 虾米15克,
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- 金银蛋浸丝瓜
585
- 工艺： 烧 口味： 蒜香味
- 特色：无
- 主料：咸鸭蛋60克,松花蛋（鸭蛋）60克,丝瓜500克
- 辅料： 大蒜（白皮）100克,
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- 蒸酿黄瓜[图]
948
- 工艺： 蒸 口味： 咸鲜味
- 特色：无
- 主料：黄瓜300克,猪肉(肥瘦)250克
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- 苦瓜煮鸡腿
478
- 工艺： 煮 口味： 糟香味
- 特色：无
- 主料：鸡腿200克
- 辅料： 黑枣（无核）15克,枣（干）15克,枸杞子15克,苦瓜50克,
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- 红焖双冬
216
- 工艺： 焖 口味： 咸鲜味
- 特色：色泽褐红，清鲜味醇，营养适口。
- 主料：香菇（鲜）150克,冬瓜150克
- 辅料： 淀粉(玉米)10克,
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防暑食谱
介绍炎热的夏季，气温很高，人们不仅胃口不好，还容易中暑。中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。症状表现：1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。防暑食谱点击排行榜Hot
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