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防暑食谱列表第28页,防暑食谱的做法共 300 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 湘莲镶肉
    138
  • 工艺： 粉蒸
  • 特色：无
  • 主料：莲藕500克,香菇（鲜）50克,冬笋100克,荸荠150克,猪肉(肥瘦)200克
  • 辅料： 大葱10克,
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  • 腊肉绿豆汤
    391
  • 工艺： 煮
  • 特色：成菜咸鲜爽口，绿豆软而不烂，腊肉醇厚回甜，甘香爽口。
  • 主料：绿豆200克
  • 辅料： 腊肉(生)150克,
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  • 番茄炖兔
    243
  • 工艺： 炖
  • 特色：本汤汤色微红，咸鲜微酸，开胃生津。
  • 主料：兔肉400克
  • 辅料： 番茄200克,
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  • 八宝梨罐
    137
  • 工艺： 瓤
  • 特色：清脆爽口，香甘味美，甜中略酸，香中凉爽。
  • 主料：梨1800克,糯米100克,橘饼50克,桂圆肉50克,金糕50克,梅子50克,枣（干）50克,西瓜子仁30克
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  • 绿豆八宝粥
    1164
  • 工艺： 煮
  • 特色：无
  • 主料：绿豆100克
  • 辅料： 糯米50克,栗子（鲜）50克,莲子30克,枣（干）25克,桂圆0克,花生仁（生）25克,金糕30克,
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防暑食谱介绍，炎热的夏季，气温很高，人们不仅胃口不好，还容易中暑。中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。症状表现：1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
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