防暑食谱大全,如何防暑食疗吃什么 共300道菜谱，当前在第1页
红豆汤[图] 点击：66633
工艺：煮 口味：甜味
主料：赤小豆3000克
功效： 此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用过功过度，以致胃日差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。
番茄苹果汁[图] 点击：6886
工艺：其他 口味：果汁味
主料：番茄200克,苹果100克,芹菜30克
功效： 含有丰富的维生素A及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，芹菜也有助于肠部蠕动。苹果与番茄结合可增进体力。
薄荷绿豆汤[图] 点击：9490
工艺：煮 口味：甜味
主料：绿豆300克
功效： 此汤清凉祛火，解暑醒神，如在汤中加芡实，薏仁，莲子，蜜枣等，则可制成不同风味，又有增强其健脾益气，利湿解毒的功效。 清凉祛火，利湿解毒，健脾醒神。- 苦瓜猪瘦肉汤 点击：4565
工艺：煮 口味：苦味
主料：猪肉(肥瘦)1000克
功效： 1. 苦瓜又称凉瓜，性味苦、寒，入心、肝、胃经，功能清暑涤热，明目解毒。 2. 猪瘦肉性味甘咸、平，入脾、胃、肾经，功能滋阴润燥。 3. 二物相合共奏清暑除热、明目解暑之效。 4. 适用于感暑烦渴、暑疖、痱子多、眼结膜炎等症。 
西瓜汁[图] 点击：19604
工艺：其他 口味：甜味
主料：西瓜100克
功效： 此汁色泽红艳，清甜适口，具有清暑消热的作用，这种饮料含有丰富的维生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，维生素B1的含量也较高，并含有多种氨基酸，磷酸，苹果酸和矿物质等。