产后调理食谱大全,产后恢复吃什么 共273道菜谱，当前在第1页
- 清炖鳖汤 点击：19224
工艺：清炖 口味：原本味
特色：汤汁清醇，肉滑细嫩，肥鲜浓香。
主料：甲鱼500克,猪胫骨500克
功效： 1.此汤具有滋阴补血，清虚热的作用，尤其适宜产后失血过多，阴血亏损，或见烦热、盗汗、手足心热等阴虚阳亢，形体消瘦者食用。 2.身体壮实者和产后三日内不宜食用。 - 鱼皮水芹卷 点击：2977
工艺：其他 口味：咸鲜味
主料：黑鱼250克
功效： 1. 黑鱼是病人病愈后以及孕妇产后增强体力的最佳补品； 2. 水芹是富含维生素和纤维素的健康蔬菜，有助于排除毒素，并含有丰富的钙、钾、铁，有利于心血管健康，预防贫血，给你带好好气色。 - 泽兰红枣茶 点击：3138
工艺：其他 口味：原本味
主料：泽兰10克,枣（干）30克,绿茶1克
功效： 1. 活血化瘀，脾理气。 2. 对于尚有少量瘀血的血瘀型流产病人，泽兰是很好的药品，可以帮助子宫尽快清除瘀血，恢复健康；这类病人，往往还伴有气虚或脾胃失调的症状，同时加入红枣，可扶正祛邪，提高机体免疫力，十分必要。 3. 此茶适用于 
芝麻杞子乌鸡汤[图] 点击：22782
工艺：煮 口味：咸鲜味
主料：黑芝麻80克,乌骨鸡500克
功效： 1.黑芝麻可滋养肝肾，乌须发，润滑肠胃。 2.杞子可滚补肝肾，益精明目。 3.生姜和红枣可补益气血，调和营卫，加上具益阴，补而不燥作用的乌鸡，合煲成的汤水能滋补肝肾，乌须黑发，强壮身体，适合一家大小日常饮用。 4.常饮除可补益身体外- 韭菜鲫鱼汤 点击：21560
工艺：蒸 口味：清香味
主料：鲫鱼200克
功效： 1. 清热，解毒。 2 .用于内外痔疮、痔漏的治疗。 3. 韭菜具有补肾助阳、温中行气、散瘀解毒的功效。 4. 用于胸痹、噎膈反肋、食积腹痛、便秘、阳痿遗精、遗尿、吐、衄、尿血、消渴、脱肛、跌打损伤等。 
- 草果豆蔻煲乌骨鸡 点击：4034
工艺：煮 口味：原本味
主料：乌骨鸡500克
功效： 1. 温中健胃。 2. 适用于虚寒妊娠腹痛。 3. 乌骨鸡含有17种氨基酸，其中有人体不可缺少的赖氨酸、多种维生素和硒、铁等矿物质，还含大量高滋补保健价值的黑色素，而且其胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的高级补品，有较强免疫功能。