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产妇菜谱列表第11页,产妇菜谱的做法共 128 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 胡萝卜生鱼汤
    810
  • 特色：清补益气，健脾化滞。脾胃气虚，病后，术后体弱，症见消化力弱，饮食欠佳；或脾失健运水湿停聚之症。
  • 主料：生鱼约５００克，猪瘦肉１００克，胡萝卜５００克，红枣１０个，陈皮１小片。
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  • 温拌肉丝菠菜
    244
  • 特色：无
  • 主料：菠菜500克，猪肉100克，香菜、胡萝卜、豆油少许，酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量。
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  • 冬苋菜粥
    163
  • 特色：冬苋菜含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、磷等，具有解毒清热、清利湿热、通利二便的作用。此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用。产妇临产前食用，能滑胎易产。
  • 主料：紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精，再煮两三滚即成。
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  • 锅贴勺鸡
    172
  • 特色：猪肉具有滋阴涧燥、补中益气的功效。雪菜具有宣肺豁痰、温中利气的功效。与勺鸡相配成菜，具有补中益气、滋阴润肺的功效。可作为身体虚弱、倦乏无力、阴虚咳嗽、口渴等病症辅助食疗菜看。健康人食之，强身少病。
  • 主料：1.勺鸡脯肉250 克，肥肉瞟150 克，鸡蛋清1 只，雪菜叶50 克。2.
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  • 炖豆腐豬蹄香菇
    392
  • 特色：此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，能益氣生血、養筋健骨，通絡下乳，行氣散結，清熱解毒。特別適合婦女產后食用，對于乳汁分泌不足者，具有良好的生乳作用，對于乳絡不通，脹乳汁少或乳脹生結，疼痛乳少，乳房微熱者，有通絡行乳，散結止痛，清熱除瘀的作用，能促進乳汁通利，防止乳腺炎的發生。特點：豬蹄爛香，湯濃。
  • 主料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄1個（約1000克左右），鹽10克，姜絲5克，味精3克.
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  • 香附芡实粥
    155
  • 特色：香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。每日1剂，连食3-5日。
  • 主料：香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。
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  • 山甲路路通粥
    159
  • 特色：此粥具有通经、活血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用。
  • 主料：穿山甲10克，路路通15克，粳米50克，红糖适量。
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  • 黄芪金樱粥
    133
  • 特色：金樱子有固精涩肠、缩尿止泻功效。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水退肿等功效。此粥具有补中气、摄乳汁等功效。可用于防治产后气虚乳汁自漏。每日1剂，连食3-5日。
  • 主料：黄芪30克，金樱子30克，粳米150克，白糖适量。
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  • 木耳海参猪肚汤
    450
  • 特色：滋阴养血，润燥滑肠。老年人肾水不足，或妇女产后血虚津亏，症见大便燥结。亦可用于习惯性便秘等属阴亏血少者。
  • 主料：猪大肠５００克，木耳３０克，水发海参２５０克。
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  • 酒蒸虾[图]
    607
  • 特色：此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A以及维医生素B1、维生素B2、尼克酸等，具有温补肾阳，养血通乳功效，适用于妇女产后肾虚乏力、乳少、乳汁不通等症。
  • 主料：鲜虾300克，黄酒60克，葱、姜、味精各适量。
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