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产妇菜谱列表第10页,产妇菜谱的做法共 128 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 蜜豆鱼片[图]
    753
  • 特色：无
  • 主料：鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
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  • 素鸡香油汤
    200
  • 特色：此菜营养丰富，香菇含用多种酶和18种氨基酸等多种营养素，具有益气、补虚、健脾和胃的作用。素鸡含丰富的蛋白质；蚕豆具有健脾、利尿消肿等作用，防止产妇身体发肿。
  • 主料：香菇10朵，豆制素鸡1只，生蚕豆150克，金针菜150克，香油、清水、盐、味精各适量。
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  • 口蘑炒勺鸡片
    190
  • 特色：口蘑具有宣肠益气、散血热、解表的功效。与勺鸡肉相配成此菜，可为人体提供丰富的营养成分，具有补中益气的功效，可作为人体虚弱、下泻、感冒等病症患者食用。
  • 主料：1.、勺鸡脯肉400 克，水发口蘑150 克，鸡蛋清1 只。2.
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  • 茴香粥
    230
  • 特色：此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。每日2次，3-5日为疗程。
  • 主料：小茴香10-15克，粳米50-100克。
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  • 莴苣猪肉粥
    312
  • 特色：莴苣含莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱、琥珀酸、维生素C、蛋白质、粗纤维、钾、钙、磷、铁等，有通乳汁、利小便的功效。
  • 主料：莴苣30克，猪肉150克，粳米50克，味精5克，精盐2克，酱油3克，香油10克。
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  • 柴郁莲子粥
    212
  • 特色：柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。
  • 主料：柴胡、郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量。
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  • 龙井鸡肉汤
    220
  • 特色：汤色碧绿，鲜香滑嫩。
  • 主料：鸡脯肉、龙井茶叶、豌豆苗、精盐、鸡精、料酒、鸡蛋清、鸡汤、水淀粉、胡椒面。
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  • 紫苋菜粥
    206
  • 特色：此粥具有清热止痢、顺胎产的作用。适用于产前产后赤白痢疾、急性肠炎、宫颈炎等症，特别是产妇临盆时进食，能利窍滑胎易产，为产妇临盆时的保健的食品。
  • 主料：紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精、猪油各适量。
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  • 红糖牡丹花粥
    201
  • 特色：此粥有活血调经作用。可用于防治妇女血淤痛经、产后恶露不尽、淤阻腹痛。
  • 主料：粳米100克，牡丹花20克，红糖适量。
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