- 手抓饭
7173
- 工艺:蒸 口味:清香味
- 特色:美味可口。
- 主料:糙米1000克
- 辅料: 土豆(黄皮)100克,洋葱(白皮)100克,胡萝卜100克,
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- 燕麦粥
38700
- 工艺:煮 口味:甜味
- 特色:无
- 主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克
- 功效:
1. 通宿便,养胃润肠,用于调理慢性肠胃炎;
2. 玉米性平味甘,调中开胃;
3. 燕麦性平味甘,补虚健脾;
4. 豆浆性平味甘,补虚润燥,清肺化痰;
5. 玉米和燕麦都属于粗纤维食品,对清洁肠胃十分有利;
6. 燕麦和豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含较多的维生素B<sub>6</sub>、B<sub>1</sub>及钙、磷、铁。
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- 银耳羹[图]
18076
- 工艺:煮 口味:甜味
- 特色:无
- 主料:银耳(干)30克
- 功效:
此羹味道纯甜、滋润可口。夏季食用可祛热去燥,对烦热不眠,肠道便秘有一定疗效。
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- 蔬菜沙拉[图]
20693
- 工艺:拌 口味:清香味
- 特色:无
- 主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
- 辅料: 青椒30克,洋葱(白皮)30克,
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- 贵妃鸡翼
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- 工艺:焖 口味:甜味
- 特色:色泽红亮,有浓郁的酒香味。
- 主料:鸡翅1000克
- 辅料: 竹笋100克,香菇(鲜)25克,
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- 红烧肥肠[图]
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- 工艺:滑炒 口味:香辣
- 特色:色泽红润,香味浓郁,肥而不腻。
- 主料:猪大肠500克
- 辅料: 胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克,
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- 清炒土豆丝[图]
5648
- 工艺:清炒 口味:本味咸鲜
- 特色:本味醇厚,咸鲜滑淡,质地细嫩,清淡平和,四季适宜
- 主料:土豆(黄皮)300克
- 辅料: 大葱5克,
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- 豆腐咸鱼头汤[图]
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- 工艺:炖 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:豆腐(北)400克,白菜120克,鲢鱼头250克
- 功效:
1. 此汤能清肠胃湿热,治风火头痛、便秘、牙肉肿痛、饱滞不饥、喉于声沙、皮肤疮毒等症。
2. 虚寒夜咳、肾虚夜尿者,都不宜饮此汤。
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- 油焖尖椒
11780
- 工艺:焖 口味:微辣
- 特色:开胃小菜,家常美食。
- 主料:辣椒(青、尖)300克
- 功效:
尖椒可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
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- 蒸芋头
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- 工艺:蒸 口味:甜味
- 特色:无
- 主料:芋头500克
- 功效:
1. 芋头含有大量的淀粉,一定量的蛋白质和脂肪,并含有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、坑坏血酸等营养物质;
2. 常食本菜能治少气乏力,并有助于减肥养胃。
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- 双味海带
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- 工艺:拌 口味:微辣
- 特色:无
- 主料:海带(鲜)500克
- 功效:
海带性寒味咸,与蜂蜜和牛奶搭配,具有通便利肠、排毒养颜的功效。
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- 清炒油麦菜
8319
- 工艺:清炒 口味:微辣
- 特色:无
- 主料:油麦菜300克
- 辅料: 辣椒(红、尖)10克,辣椒(青、尖)10克,
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- 炒面[图]
8677
- 工艺:炒 口味:清香味
- 特色:无
- 主料:面条(标准粉)300克,猪肉(瘦)75克,香菇(鲜)30克,蘑菇(鲜蘑)50克,绿豆芽75克,韭黄50克
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- 蜜饯核桃仁
11246
- 工艺:拌 口味:甜味
- 特色:无
- 主料:核桃500克,蜂蜜500克
- 功效:
本品具有补肺肾、滋阴润肠之功效,适于哮喘兼有便秘者食用。
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- 拌生菜[图]
9505
- 工艺:拌 口味:清香味
- 特色:鲜嫩色美,清香爽口。
- 主料:生菜(团叶)250克
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- 炒芹菜[图]
5839
- 工艺:清炒 口味:本味咸鲜
- 特色:此菜色泽青翠悦目,嫩脆爽口。
- 主料:芹菜500克
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- 扣肉[图]
5783
- 工艺:扒 口味:咸鲜味
- 特色:色泽明亮,软烂醇香,肥而不腻。
- 主料:猪肋条肉(五花肉)500克
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- 清炒竹笋
8738
- 工艺:清炒 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:竹笋250克
- 功效:
此菜清热解毒,适用于小儿痰热惊痛、发热头痛、妊娠眩晕等症。
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- 土豆炖豆角
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- 工艺:炖 口味:咸鲜味
- 特色:无
- 主料:土豆(黄皮)200克,四季豆200克
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- 黑芝麻粥
5664
- 工艺:煮 口味:清香味
- 特色:无
- 主料:粳米30克,黑芝麻20克
- 功效:
1. 本品具有补肝肾、利大小肠之功效;
2. 适于体虚便秘患者食用。
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便秘食谱
介绍便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是粪质干燥,排出困难;可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃等症。常可在左下腹部扪及粪块或痉挛的肠型。便秘多见于各种急慢性病中,是其中的一个常见症状。 中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种: 1、热秘:多伴有面赤身热、口臭、口疮、尿黄、苔黄燥便秘食谱点击排行榜Hot
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