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保胎食谱列表首页,保胎食谱的做法共 10 道菜谱

菜谱信息点击次数菜谱图片
  • 砂仁鲫鱼
    118
  • 工艺： 清蒸
  • 特色：色鲜，味香，肉嫩。
  • 主料：鲫鱼500克
  • 辅料： 砂仁25克,
  • 操作： 1. 砂仁洗净，捣碎；2. 鲫鱼去鳞和内脏，洗净，用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼身内外；3. 砂仁放入鱼腹内，隔水蒸15分钟；4. 葱、姜、和辣椒都切成丝；5. 锅内放入油烧热后，放入葱、姜、辣椒...
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  • 鲤鱼粥
    858
  • 工艺： 煮
  • 特色：无
  • 主料：鲤鱼500克
  • 辅料： 苎麻根20克,糯米50克,
  • 操作： 1. 将鲤鱼去鳞、鳃及肠杂，洗净，切片煎汤；葱、姜洗净均切末。2. 取苎麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入鲤鱼汤中，并加入糯米、葱、姜、油、盐，煮成稀粥即可。...
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  • 妊娠安胎汤[图]
    2776
  • 工艺： 隔水炖
  • 特色：无
  • 主料：鲫鱼450克
  • 辅料： 砂仁15克,
  • 操作： 1. 鲫鱼去鳞，洗净肠杂。2. 砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。3. 姜洗净，切片。4. 隔水炖熟后，放熟油盐调味。...
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  • 孕妇水肿食疗方
    861
  • 工艺： 煮
  • 特色：无
  • 主料：鲤鱼250克,赤小豆100克
  • 操作： 1. 将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2. 红豆洗净。3. 鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。...
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  • 参归猪腰汤
    570
  • 工艺： 煮
  • 特色：无
  • 主料：猪腰子180克
  • 辅料： 当归10克,人参5克,
  • 操作： 1. 将人参、当归身洗净；洗净猪腰，去除内膜臊筋。2. 将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。...
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  • 苎麻根鸡肉汤
    328
  • 工艺： 原炖
  • 特色：无
  • 主料：苎麻根30克,鸡600克
  • 操作： 1. 将鸡宰净，去毛、头、爪及肠杂。2. 干苎麻根洗净，切片，用纱布扎好。3. 苎麻根放入鸡肚内，放入瓦煲，加水浸过鸡，温水煲2小时左右。4. 将煲好的鸡弃去苎麻根，加入盐、味精等调味料，吃肉...
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  • 冰糖益母草
    433
  • 工艺： 煮
  • 特色：无
  • 主料：鸡蛋100克
  • 辅料： 当归20克,益母草30克,
  • 操作： 1. 将当归和益母草加水煎成药汁；2. 用清水将鸡蛋煮熟；3. 取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔；4. 将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。...
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  • 砂仁蒸鲫鱼
    187
  • 工艺： 隔水炖
  • 特色：无
  • 主料：鲫鱼250克
  • 辅料： 砂仁5克,
  • 操作： 1. 将鲫鱼去鳃及内脏杂物，洗净；2. 再加砂仁末、麻油食盐拌匀，纳入鱼腹合拢；3. 用豆粉密封刀口，放入碗内；4. 加清水少许，并用碗盖紧，隔水蒸熟即成。...
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  • 葡萄干莲子汤
    861
  • 工艺： 煮
  • 特色：无
  • 主料：葡萄干50克,莲子100克
  • 操作： 1. 莲子剖开去芯。2. 葡萄干洗净。3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。...
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  • 核桃首乌生发汤
    391
  • 工艺： 煮
  • 特色：汤浓味美，营养丰富。
  • 主料：核桃20克,何首乌30克,杜仲30克,枣（干）10克,姜5克
  • 操作： 1. 核桃去壳，取仁；2. 红枣去核；3. 瓦煲中加入清水适量，用旺火烧沸，放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时；4. 加入精盐调味即成。...
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保胎食谱介绍，有了新的生命无论是对于孕妇还是对于家人都是一件非常高兴的事情，经检查之后是一个正常健康的胎儿，孕妇自己以及家人们要协助孕妇保护好腹中的胎儿，让其正常生长发育直到婴儿顺利出生。 孕早期是胎儿发育的最重要时期，同时绝大部分孕妇会有不同程度的早期妊娠反应，这往往会改变孕妇的饮食习惯，影响营养素的摄入。而当孕妇营养不足时，胎儿要吸收母体本身的营养素，最后母体出现母体营养缺乏，从而容易
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