天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

豆腐汉堡的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 青少年食谱 老人食谱 动脉硬化食谱 工艺:熟煎

豆腐汉堡的制作材料:

主料:米饭(蒸)150克,面包屑20克,鸡蛋50克,豆腐(北)100克
辅料:西兰花50克,香菇(干)20克,柿子椒100克
调料:酱油膏10克,香油3克,姜20克,植物油30克

豆腐汉堡的做法:

1.绿花椰菜洗净切碎;红甜椒洗净去籽切碎;嫩姜切末。
2.香菇泡软去蒂,切碎。
3.锅中放入麻油10克,放入香菇、绿花椰菜、红甜椒、姜末用小火炒3-5分钟后熄火。
4.将豆腐、白饭、面包粉、蛋、酱油膏全部混合拌匀,再与刚刚出锅的材料拌匀。
5.将搅拌好的材料搓成多个小球,微微压扁,放入盘中。
6.用少量的油将小球煎至呈金黄色即可夹入面包中食用。

豆腐汉堡的制作要诀:

绿花椰菜就是西兰花。

食物相克

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食友对豆腐汉堡的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

私家菜推荐美食
    私家菜相关美食
      其它菜系相关美食
      私家菜其它美食
      关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
      天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
      本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^