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牛奶炒虾仁的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 补阳食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 工艺:炒 牛奶炒虾仁的制作材料:主料:虾仁200克辅料:牛奶150克,火腿50克,鸡蛋清100克,青豆25克,鸡精2克 调料:盐3克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,色拉油30克 牛奶炒虾仁的特色:色泽艳丽,滑软细嫩,爽脆,鲜咸,醇香.牛奶炒虾仁的做法:1. 虾仁洗净沥干,放入碗中; 健康提示牛奶含有多种营养成分,基本上能够满足人体(尤其婴幼儿)的种营养需求。食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 |
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