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韩式雪鱼汤的做法步骤

韩式雪鱼汤的菜谱图片
更新于:2018-05-02
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菜系及功效:美味粥汤

韩式雪鱼汤的制作食材:

雪鱼,(小)1只(1Kg)生牡蛎200g,大白菜叶子2片,清酱1勺,蒜捣碎,各1大勺,辣椒面1大勺,一段。

韩式雪鱼汤的做法详细步骤

1) 把雪鱼切成5cm大小 

2) 把白菜杆切成4cm大小,大葱也一样 

3) 雪鱼放在水里煮,放佐料,然后放白菜,放盐,放大葱 

4) 煮熟后放入生牡蛎,煮煮,调味即可

韩式雪鱼汤的营养分析

  • 大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有...
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