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青蒿蹄花汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:川菜 补虚养身食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 工艺:

青蒿蹄花汤的制作材料:

主料:猪蹄800克
辅料:青蒿200克
调料:姜15克,鸡精2克,盐15克

青蒿蹄花汤的特色:

青蒿清鲜,蹄花肥软,两者合烹成汤,美味之中更具营养。

青蒿蹄花汤的做法:

1. 将鲜猪蹄烧去表面细毛后刮洗干净;
2. 对剖成两片,每片砍三段,用清水漂净血水;
3. 青蒿去杂质后,放入电沙锅底;
4. 上放猪蹄、老姜,灌入鲜汤,炖至猪蹄软糯离骨;
5. 放入盐、鸡精即成。

青蒿蹄花汤的制作要诀:

1. 一定要将猪蹄上的毛烧尽并刮洗干净;
2. 炖猪蹄时汤要一次性加足。

健康提示

青蒿含有多种矿物质和维生素,是清热解毒佳品,再配以胶原蛋白、脂肪丰富的蹄花,更具滋补润燥功效。

食物相克

青蒿:青蒿忌与当归、地黄同用。
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