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木瓜培根饭的做法步骤

木瓜培根饭的菜谱图片
更新于:2018-08-24
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食材明细

木瓜培根饭的做法详细步骤

第1步
处理好木瓜,盛出木瓜肉适量,不要把木瓜盅刮的太干净,底部留些木瓜肉。   2  3.
.黄油、蒜碎、洋葱切丁,培根切粒。
步骤图:处理好木瓜,盛出木瓜肉适量,不要把木瓜盅刮的太干净步骤图:.黄油、蒜碎、洋葱切丁,培根切粒。
第2步
一小碗儿米饭。
锅内放入黄油,加热溶化后,炒香洋葱及蒜碎。  
步骤图:一小碗儿米饭。步骤图:锅内放入黄油,加热溶化后,炒香洋葱及蒜碎。
 
第3步
放培根略炒,加入米饭,炒散后加盐,炒熟。
加入木瓜肉迅速翻炒半分钟,盛入木瓜盅。
步骤图:放培根略炒,加入米饭,炒散后加盐,炒熟。步骤图:加入木瓜肉迅速翻炒半分钟,盛入木瓜盅。
第4步
炒好的饭上盖奶酪丝入烤箱,190度5-8分钟
步骤图:炒好的饭上盖奶酪丝入烤箱,190度5-8分钟

木瓜培根饭的营养分析

  • 1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和...
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    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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    一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
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  • 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
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上一道菜:水果沙拉的做法[图文]
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