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香菇海苔团的做法步骤

香菇海苔团的菜谱图片
更新于:2017-12-10
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食材明细

香菇海苔团的做法详细步骤

第1步
蘑菇洗净切碎丁,海苔随意抓随。
锅中放入少许油烧热,放入切好的蘑菇丁,翻炒熟盛出。
第2步
将米饭、海苔碎、炒好的蘑菇丁混合,搅拌均匀,然后一个个团成丸子,用芥末酱或沙拉酱佐食。

香菇海苔团的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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  • 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...
    一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍
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  • 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
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上一道菜:葱爆羊肉片的做法[图文]
下一道菜:盐煎带鱼块的做法[图文]

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