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花生菜脯家乡粒的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 工艺:熟炒 花生菜脯家乡粒的制作材料:主料:花生仁(生)120克,猪肉(肥瘦)120克,香干100克辅料:甜菜叶60克,青椒50克,柿子椒50克 调料:大葱10克,大蒜(白皮)5克,料酒10克,酱油10克,白砂糖10克,蚝油8克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克 花生菜脯家乡粒的做法:1. 花生放入慢火油中炸脆,盛起滴去油;2. 甜菜洗净切粒; 3. 青红椒各切粒; 4. 猪肉洗净切粒加入酱油(生抽)5克、生粉拌匀,泡油待用; 5. 豆腐干用温水洗净切粒; 6. 烧红油锅,放入葱茸、蒜茸、豆腐干、甜菜爆炒片刻; 7. 加入猪肉、赞酒,将汁料徐徐加入,炒至汁干; 8. 加入青、红椒,花生、葱粒兜匀上桌。 花生菜脯家乡粒的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。食物相克花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
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