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芽菜香酥鸡的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 孕妇菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:炸 芽菜香酥鸡的制作材料:主料:母鸡1500克辅料:芽菜150克 调料:姜15克,大葱15克,盐15克,味精2克,料酒25克,丁香2克,花椒2克,八角2克,肉桂5克,菜籽油150克,辣椒油15克 芽菜香酥鸡的做法:1. 将肥鸡洗净去爪,晾干水分;2. 五香料(花椒、丁香 、八角、肉桂)磨成五香粉; 3. 芽菜洗净切碎; 4. 将盐、味精、料酒、五香粉拌匀; 5. 然后均匀地抹在鸡身内外,腌渍约2小时; 6. 再将芽菜、姜片、葱节、花椒等塞入鸡腹,上笼蒸软; 7. 取出蒸趴的鸡,滗去汁,倒出芽菜,入八成油温的锅中,炸至皮酥时捞出; 8. 宰成条块,还原成鸡形,配上椒盐味碟上桌即可。 芽菜香酥鸡的制作要诀:1. 码味应注意味感,不可太淡或太咸;2. 太咸可煮一下再炸,太淡可配椒盐食之; 3. 本品有油炸过程,需备菜油约500克; 4. 炸制时油温宜稍高,将皮炸至酥脆为佳。 健康提示1. 鸡肉的蛋白质、脂肪及碳水化合物含量高;2. 芽菜中无机盐,微量元素和维生素B1、维生素B2含量也很丰富; 3. 此菜荤素搭配合理,是营养全面的佳肴。 |
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