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鸡蛋炒韭菜的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱 理气调理食谱 壮腰健肾食谱 工艺:生炒

鸡蛋炒韭菜的制作材料:

主料:韭菜200克,鸡蛋200克
调料:植物油15克,猪油(炼制)10克,盐3克

鸡蛋炒韭菜 菜谱图片

鸡蛋炒韭菜的特色:

色泽美观,鲜美适口。

鸡蛋炒韭菜的做法:

1. 将韭菜洗净,切段;
2. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;
3. 炒锅置火上,加入植物油,烧热,倒入蛋液,炒成小团块时倒出;
4. 炒锅放猪油,烧热,下入韭菜段,用旺火速炒,加精盐调味,快熟时,倒入鸡蛋,翻炒均匀即成。

鸡蛋炒韭菜的制作要诀:

1. 此菜要掌握好火候,不要炒老。
2. 此菜可配食烙饼。

健康提示

常吃此菜,可以起到补肾、行气、止痛的作用,对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛有一定效果。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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