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鹊巢虾仁的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:湘菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺:其他 鹊巢虾仁的制作材料:主料:虾仁200克,青豆100克,土豆(黄皮)250克辅料:素火腿25克,鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)20克,鸡蛋120克,小麦面粉20克 调料:味精3克,猪油(炼制)50克,香菜30克,香油5克,盐5克
鹊巢虾仁的特色:虾仁滑嫩,青豆鲜美,土豆香脆。鹊巢虾仁的做法:1. 将鸡蛋清、淀粉15克调匀,放入虾仁上浆;2. 土豆切成5 厘米长的丝; 3. 鸡蛋置碗中,加入淀粉30克、面粉、精盐、味精调匀; 4. 蛋碗内再放入土豆丝拌匀挂糊; 5. 素火腿切成丁; 6. 杂骨汤50毫升、淀粉、芝麻袖、味精兑成汁; 7. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至四成热,下入虾仁划散,滑熘熟后捞出; 8. 再将油温烧至八成热,在漏勺中放入调好的土豆丝,做成窝形,连勺放油锅中炸至金黄色取出即成鹊巢; 9. 沥油后的鹊巢然后摆入盘中,巢内垫上糯米纸1张; 10. 炒锅置旺火上,放入熟猪油25克,烧至七成热,再下入青豆、火腿、精盐煸炒入味; 11. 然后放下虾仁,倒入兑好的汁子,持锅颠几下,倒入鹊巢内,拼上香菜即成。 鹊巢虾仁的制作要诀:1. 虾仁用洁布搌干水分,然后上浆,置冰箱保鲜室冷冻1~2 小时,然后滑油烹制,质感脆嫩;2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。 食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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