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凉拌黄瓜金针菇的做法步骤

凉拌黄瓜金针菇的菜谱图片
更新于:2018-06-27
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食材明细

凉拌黄瓜金针菇的做法详细步骤

第1步
金针菇洗净焯水10分钟,过水沥干备用
黄瓜切丝备用
步骤图:金针菇洗净焯水10分钟,过水沥干备用步骤图:黄瓜切丝备用
第2步
蒜切碎
小火热油,加入花椒,麻椒,10秒后关火炸油
步骤图:蒜切碎步骤图:小火热油,加入花椒,麻椒,10秒后关火炸油
第3步
加入白糖,盐,米醋,辣椒油,炸好的油
完成~
步骤图:加入白糖,盐,米醋,辣椒油,炸好的油步骤图:完成~

凉拌黄瓜金针菇的做法小贴士

蒜碎和糖是味道的精髓所在,不吃蒜的小伙伴可能就没福气喽~

凉拌黄瓜金针菇的营养分析

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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  • 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
    一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
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上一道菜:烤茄子的做法[图文]
下一道菜:麻辣实蛋的做法[图文]

凉拌黄瓜金针菇评论内容

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