您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 凉拌黄瓜金针菇的做法

凉拌黄瓜金针菇的做法步骤

凉拌黄瓜金针菇的菜谱图片
更新于：2018-06-27
收藏 1066 次  /  76 人做过这道菜
分享凉拌黄瓜金针菇的做法

分类标签

食材明细

凉拌黄瓜金针菇的做法详细步骤

第1步
金针菇洗净焯水10分钟，过水沥干备用
黄瓜切丝备用
步骤图:金针菇洗净焯水10分钟，过水沥干备用步骤图:黄瓜切丝备用
第2步
蒜切碎
小火热油，加入花椒，麻椒，10秒后关火炸油
步骤图:蒜切碎步骤图:小火热油，加入花椒，麻椒，10秒后关火炸油
第3步
加入白糖，盐，米醋，辣椒油，炸好的油
完成～
步骤图:加入白糖，盐，米醋，辣椒油，炸好的油步骤图:完成～

凉拌黄瓜金针菇的做法小贴士

蒜碎和糖是味道的精髓所在，不吃蒜的小伙伴可能就没福气喽～

凉拌黄瓜金针菇的营养分析


  • 黄瓜
    1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱： 拍黄瓜   虾肉黄瓜片   凉拌海蜇黄瓜片    更多做法>

  • 金针菇
    1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
    一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
    金针菇菜谱： 凉拌金针菇   什锦素珍羹   凉拌金针菇    更多做法>
上一道菜：烤茄子的做法[图文]
下一道菜：麻辣实蛋的做法[图文]

凉拌黄瓜金针菇评论内容

加载中...