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桑葚枸杞糯米粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:气血双补食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱 骨质疏松食谱 工艺:

桑葚枸杞糯米粥的制作材料:

主料:糯米100克
辅料:桑葚(紫、红)30克,枸杞子30克,
调料:白砂糖15克

桑葚枸杞糯米粥的做法:

1. 分别将桑葚、枸杞、糯米淘洗干净;
2. 在锅中加适量清水,放入桑葚、枸杞、糯米,煮沸;
3. 转用文火熬至米熟烂成稀粥;
4. 加入白糖搅拌,即可食用。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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