罗汉菜的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:沪菜 心调养食谱 老人食谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 工艺:滑炒罗汉菜的制作材料:主料:发菜(干)40克, 香菇(鲜)50克, 冬笋50克, 素鸡50克, 黄花菜25克, 白果(鲜)25克, 菜花25克, 蘑菇(鲜蘑)50克, 胡萝卜25克, 木耳(水发),25克 调料:料酒2克,淀粉(豌豆)5克,花生油75克,姜2克,白砂糖2克,味精2克,香油25克 罗汉菜的特色:取料丰富,口味多样,香鲜滑润。罗汉菜的做法:
1.发菜用冷水洗净,挤干水分。冬菇、鲜蘑、冬笋、胡萝卜均分别切成骨牌块。菜花切成栗子块。白果拍碎。黄花菜切成3厘米长的段。素鸡切成3厘米长的片。将菜花、白果、胡萝卜放入开水锅中氽熟。木耳去蒂,用清水洗净,沥干水分。 2.炒锅上火,放熟花生油,烧至八成热将除发菜以外的所有原料下锅煸炒,加酱油、姜末、白糖、味精、料酒、鲜汤,炒拌均匀,再下发菜,见汤汁起滚,用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可装盘上桌。食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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