您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 鸡蛋炒丝瓜的做法

鸡蛋炒丝瓜的做法步骤

鸡蛋炒丝瓜的菜谱图片
更新于:2018-07-16
分享鸡蛋炒丝瓜的做法,让更多人知道

分类标签

食材明细

鸡蛋炒丝瓜的做法详细步骤

第1步
丝瓜洗净切斜刀片(也叫小象眼片),
鸡蛋3个,
步骤图:丝瓜洗净切斜刀片(也叫小象眼片),步骤图:鸡蛋3个,
第2步
打散加入料酒1勺,
锅里放油烧热鸡蛋炒熟,
步骤图:打散加入料酒1勺,步骤图:锅里放油烧热鸡蛋炒熟,
第3步
葱5克切丝,
锅里放适量油,烧热,煸炒葱丝,放丝瓜片煸炒,
步骤图:葱5克切丝,步骤图:锅里放适量油,烧热,煸炒葱丝,放丝瓜片煸炒,
第4步
加盐、鸡粉、香油,水淀粉勾芡翻勺
盛入盘中即可。
步骤图:加盐、鸡粉、香油,水淀粉勾芡翻勺步骤图:盛入盘中即可。

鸡蛋炒丝瓜的做法小贴士

丝瓜要旺火(大火)爆炒、

鸡蛋炒丝瓜的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱减肥消脂木耳鸡蛋汤   西班牙鸡蛋土豆饼   首乌鸡蛋小米粥    更多>>>
  • 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...
    一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍
    丝瓜菜谱拌丝瓜   双虾丝瓜水晶粉   油焖丝瓜    更多>>>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多>>>
上一道菜:清炒芹菜的做法[图文]
下一道菜:鸡蛋炒香葶的做法[图文]

鸡蛋炒丝瓜评论内容

加载中...