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浓情非洲雁的做法步骤

浓情非洲雁的菜谱图片
更新于:2018-05-12
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食材明细

浓情非洲雁的做法详细步骤

第1步
宰杀。
清洗干净
步骤图:宰杀。步骤图:清洗干净
第2步
切成小块
入冷水锅烧开,撇去血沫,捞出备用。
步骤图:切成小块步骤图:入冷水锅烧开,撇去血沫,捞出备用。
第3步
炒锅放一点油,再放一勺白糖,待糖呈红色时,放入非洲雁肉块翻炒上色,再加点料酒、酱油。
炒匀后关火,拿出来扔进电炖紫砂锅里,加大料、香叶、桂皮、葱段、姜片,填汤没过肉块,盖上盖焖煮3到4个小时,然后放洗好的香菇和木耳,再煮1小时,撒香菜末出锅即可。
步骤图:炒锅放一点油,再放一勺白糖,待糖呈红色时,放入非洲步骤图:炒匀后关火,拿出来扔进电炖紫砂锅里,加大料、香叶、

浓情非洲雁的营养分析

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上一道菜:葱酥鲫鱼的做法[图文]
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