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竹荪蛋蒸乳鸽的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 气血双补食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 工艺:蒸 竹荪蛋蒸乳鸽的制作材料:主料:雏鸽250克辅料:竹荪(干)50克 调料:盐5克,味精2克,大葱15克,姜15克,胡椒粉2克,料酒15克 竹荪蛋蒸乳鸽的做法:1. 先将乳鸽治净;2. 葱姜洗净分别切丝、片备用; 3. 乳鸽用姜片、葱丝、盐、胡椒、料酒码味约40分钟; 4. 竹荪蛋洗净改刀成四瓣形; 5. 将乳鸽放入土陶钵盛具中,在上面摆放竹荪蛋,加入调料制成的鲜汤,用牛皮纸封口后笼后蒸至乳鸽成熟出香即成。 竹荪蛋蒸乳鸽的制作要诀:1.乳鸽一定要洗净,以防汤色不好;2. 蒸制时火力要足,以便肉质软烂。疗效。 健康提示1. 乳鸽肉营养丰富,易于消化,除含蛋白质、脂肪外,所含微量元素和维生素也比较均衡;2. 鸽肉味咸性平,具有滋肾益气、祛风解毒之功效; 3. 竹荪蛋含有16种氨基酸和丰富的蛋白质,有活血、补气、祛痛的作用; 4. 两者合烹成菜更是滋补独特,对头晕神疲、记忆衰退都具有显著 |
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