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豆茸扣肉的做法及制作方法详细介绍豆茸扣肉的做法:1. 将五花肉煮熟后抹上糖色,然后入热油锅炸成棕黄色时,捞出切成片; 豆茸扣肉的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克;2. 控制好火力及蒸制时间,以防菜品因蒸制时间久或火力太大而出水; 3. 炒制豆茸时应炒至表面发白且吐油时为止,以防豆茸不翻炒。 健康提示1. 本菜脂肪、蛋白质、淀粉含量高,并含人体必须的多种氨基酸,丰富的钙、磷、铁等矿物质和大量的膳食纤维和卵磷脂;2. 是低价高效的清肠降脂佳品。 |
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