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牛肉菜粒羹的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 工艺:

牛肉菜粒羹的制作材料:

主料:牛肉(瘦)150克,番茄100克,洋葱(白皮)50克,胡萝卜50克
调料:黄油30克

牛肉菜粒羹的做法:

1. 将牛肉洗净,去筋膜,切成碎末;
2. 牛肉放入沸水锅中焯去血水,捞出备用;
3. 胡萝卜去根,洗净切粒,放入沸水锅中煮烂;
4. 洋葱、番茄分别择洗干净,切粒备用;
5. 坐锅点火,将黄油入锅烧热,放入洋葱粒拌匀;
6. 再将胡萝卜粒、番茄粒、牛肉末放入锅内;
7. 加水用小火煮至牛肉烂熟,即可盛起食用。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。
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