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益智粥的做法步骤

更新于:2018-05-08
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食材明细

益智粥的做法详细步骤

1. 先把益智仁和白茯苓烘干后,一并放入糟内研为细末。
2. 将大米淘洗后煮成稀薄粥,待粥将熟时,每次调入药粉3~5克,稍煮即可。
3. 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。

益智粥的做法小贴士

健康提示:
1. 益脾,暖肾,固气。
2. 适用于小儿遗尿,也可用于小儿流涎。
小儿遗尿调理药膳
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

益智粥的营养分析

上一道菜:益智仁粥的做法
下一道菜:糯米粥的做法

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