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清蒸荷叶鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:粤菜 美容菜谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 工艺:清蒸 清蒸荷叶鱼的制作材料:主料:石斑鱼400克辅料:火腿30克,花菇100克,荷叶50克 调料:姜8克,植物油10克,酱油5克,白砂糖5克,黄酒8克,鸡精5克,姜汁5克,蚝油5克,胡椒粉5克,香油10克 清蒸荷叶鱼的做法:1. 将石斑鱼的鱼肉及蘑菇,调料拌匀,腌10分钟,加油拌匀;2. 姜切细丝; 3. 蘑菇洗净; 4. 将荷叶铺在蒸笼内,将鱼肉、蘑菇、火腿、姜丝平均排放在上面,将露在笼边的荷叶边盖在上面; 5. 将锅水烧开锅后,放笼中蒸5分钟即可。 食物相克荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。 |
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