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摊鸡蛋的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:乳母食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 工艺:生煎

摊鸡蛋的制作材料:

主料:鸡蛋150克
调料:大葱10克,盐3克,植物油50克

摊鸡蛋 菜谱图片

摊鸡蛋的做法:

1. 大葱去根洗净切成葱花;
2. 把蛋打入碗中,调均匀,加入精盐、葱花,再调匀;
3. 锅内放入食油,用旺火加热;
4. 倒入调好的鸡蛋,使鸡蛋液在锅底摊成圆形,厚薄均匀,用微火煎至七成熟,翻过来,再略煎一下,使两面焦黄,即可出锅。

摊鸡蛋的制作要诀:

注意在鸡蛋倒入锅中后要随手晃动,以防粘着锅底起焦;在锅中形成的圆片要和盘子大小一样。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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