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宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的做法步骤

宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的菜谱图片
更新于:2018-07-14
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食材明细

宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的做法详细步骤

第1步
鲜贝+生姜,加水浸泡去腥,豌豆苗和香菇切细碎
鲜贝撕成细丝
步骤图:鲜贝+生姜,加水浸泡去腥,豌豆苗和香菇切细碎步骤图:鲜贝撕成细丝
第2步
胚芽米浸泡后加水煮粥,水开后加入香菇丁,煮至八分熟时加入鲜贝丝和豌豆苗
出锅前加入少于亚麻籽油
步骤图:胚芽米浸泡后加水煮粥,水开后加入香菇丁,煮至八分熟步骤图:出锅前加入少于亚麻籽油
第3步
香喷喷又补锌的蔬菜粥就大功告成啦
步骤图:香喷喷又补锌的蔬菜粥就大功告成啦

宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的做法小贴士

水和米的比例可以依宝宝口味自行调节哦

宝宝辅食鲜贝蔬菜粥的营养分析

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    一般人群均可食用。...详细介绍
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  • 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特...
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上一道菜:补水黄瓜虾球福袋的做法[图文]
下一道菜:辣炒八爪鱼的做法[图文]

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