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南瓜粥的做法详细介绍

南瓜粥的菜谱图片
更新于:2014-10-17 12:57:56
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菜系及功效:美味粥汤

南瓜粥的制作食材:

米3两(105克),水12杯,南瓜1/2斤(280克),冰糖6两(210克),鲜百合1两(35克)。

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米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。

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