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水晶干贝的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:闽菜 补虚养身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺:

水晶干贝的制作材料:

主料:干贝100克
辅料:鸡蛋清100克,香菇(鲜)5克,火腿3克
调料:味精1克,盐2克

水晶干贝的特色:

此菜色呈米黄,质地软润,清鲜爽口,气味芬香,营养丰富。

水晶干贝的做法:

1. 干贝用开水(100克)冲发,放进笼屉用旺火蒸30分钟;
2. 香菇切片;
3. 鸡蛋清放在碗中用筷子打散,加进鸡清汤(250克)、精盐、味精调匀,放进笼屉用旺火蒸5分钟取出,铺上干贝;
4. 火腿切为2片和香菇一并排在上面,再放进笼用旺火蒸2分钟取出;
5. 鸡汤(250克)下锅烧开,调入味精徐徐淋在干贝上即成。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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