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豆浆鱼汤的做法步骤

豆浆鱼汤的菜谱图片
更新于:2018-06-30
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食材明细

豆浆鱼汤的做法详细步骤

第1步
准备食材
打豆浆
步骤图:准备食材步骤图:打豆浆
第2步
滤掉豆渣,不要太浓,如果太浓需要加水。
下油锅煎鱼,把鱼的表面煎至金黄色即可。
步骤图:滤掉豆渣,不要太浓,如果太浓需要加水。步骤图:下油锅煎鱼,把鱼的表面煎至金黄色即可。
第3步
倒入豆浆
豆浆滚开后,放入白贝螺,加盐、鸡精。
步骤图:倒入豆浆步骤图:豆浆滚开后,放入白贝螺,加盐、鸡精。
第4步
生白贝螺是闭着的,下锅烫熟后自己张开,这个时候可以出锅了,放入葱花即可食用。
步骤图:生白贝螺是闭着的,下锅烫熟后自己张开,这个时候可以

豆浆鱼汤的做法小贴士

海鱼不要选太大的,选一些肉质嫩的,骨头刺少的。可以选不同品种的鱼。鱼的表面煎黄即可,不要煎熟。

豆浆鱼汤的营养分析

  • 1. 豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;2. 中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症;3. 青年...
    一般人群均可食用1. 特别适合女性和老人;2. 豆浆不宜过多食...详细介绍
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  • 1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。 ...
    一般人群均可食用1. 适宜黄疸,水肿,小便不通,痔疮便血,脚气...详细介绍
    螺菜谱炒田螺   炝海螺   海螺片炒丝瓜    更多做法>
上一道菜:雪顶蟹斗的做法[图文]
下一道菜:孜然什蔬烤小羊腿的做法[图文]

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