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超级香酥的鸡米花!的做法步骤

超级香酥的鸡米花!的菜谱图片
更新于:2018-06-06
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食材明细

超级香酥的鸡米花!的做法详细步骤

第1步
两块鸡胸肉洗净
一半切丁一半切条(弟弟喜欢吃条的如果没有特殊需求可全部切丁)
步骤图:两块鸡胸肉洗净步骤图:一半切丁一半切条(弟弟喜欢吃条的如果没有特殊需求可
第2步
倒一大勺料酒一勺辣椒粉一勺盐一小勺姜粉一小勺胡椒粉两个鸡蛋清
腌制30分钟
步骤图:倒一大勺料酒一勺辣椒粉一勺盐一小勺姜粉一小勺胡椒粉步骤图:腌制30分钟
第3步
准备一碗淀粉均匀裹满肉块
全部裹满淀粉待用
步骤图:准备一碗淀粉均匀裹满肉块步骤图:全部裹满淀粉待用
第4步
两个鸡蛋打匀
裹满淀粉的鸡肉放入鸡蛋液中净泡三秒捞出裹满面包糠放入另外一个盘子待炸
步骤图:两个鸡蛋打匀步骤图:裹满淀粉的鸡肉放入鸡蛋液中净泡三秒捞出裹满面包糠放
第5步
油温七成热转中小火开始炸炸四-5分钟就好全部捞出油再烧至八成热复炸一遍即可
配上甜辣酱非常好吃呢
步骤图:油温七成热转中小火开始炸炸四-5分钟就好全部捞出油步骤图:配上甜辣酱非常好吃呢

超级香酥的鸡米花!的做法小贴士

注意油温 太高的话 面包糠容易炸焦

超级香酥的鸡米花!的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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    一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
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  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
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  • 一种广泛使用的食品添加附料,用于油炸食品表面,如:炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。 ...
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上一道菜:酥肉的做法[图文]
下一道菜:炖土豆的做法[图文]

超级香酥的鸡米花!评论内容

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