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夏天减肥菜之沙茶酱辣香毛豆的做法步骤

夏天减肥菜之沙茶酱辣香毛豆的菜谱图片
更新于:2018-07-03
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食材明细

夏天减肥菜之沙茶酱辣香毛豆的做法详细步骤

第1步
毛豆洗净铰去两边,飞水捞出待用。
锅内放油煸香葱姜干辣椒放入花椒、大料、小茴香、沙茶酱煸出香味。
第2步
放入毛豆加少许汤汁,开锅后改中火煮十分钟。
加少许盐、白糖调味,大火收汁装盘即可。

夏天减肥菜之沙茶酱辣香毛豆的营养分析

  • 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...
    一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍
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下一道菜:鲜花椒叶两吃的做法[图文]

夏天减肥菜之沙茶酱辣香毛豆评论内容

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