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鲜鱼蒸蛋的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 学龄前儿童食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:清蒸 鲜鱼蒸蛋的制作材料:主料:鸡蛋75克,草鱼100克辅料:鸡肉40克,虾米20克,大白菜(小白口)15克,香菇(鲜)20克 调料:盐2克,酱油5克,黄酒3克 鲜鱼蒸蛋的做法:1.鱼用绍酒、精盐腌入味,鸡肉、小虾各自抹酱油,一齐用微波薄膜包起,高火约半分钟。2.水发香菇去蒂切条。 3.鸡蛋打散加入高汤1杯、酱油少许。 4.把剩下的原料放入容器中,倒入蛋汁,罩上铝箔纸,中央凿洞。 5.高火2分钟,放入芽菜,焖一下。 鲜鱼蒸蛋的制作要诀:鲜鱼蒸蛋,用任何鱼类肉代替均可。食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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