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野韭菜炒鸡蛋的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 工艺:清炒

野韭菜炒鸡蛋的制作材料:

主料:野韭菜300克,鸡蛋150克
调料:大葱5克,姜5克,盐3克,味精2克,香油3克,花生油20克

野韭菜炒鸡蛋的特色:

此菜黄绿相间,质地嫩细,咸香味美。

野韭菜炒鸡蛋的做法:

1.将野韭菜洗净,切段。把鸡在碗中打散,加入少许盐;葱洗净切葱花,姜洗净切姜末。
2.灼勺置旺火上,放入油,烧至五成热时倒入鸡蛋翻炒,再加葱、姜末略炒,加入韭菜,放盐、味精快速翻炒,淋香油,出勺即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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