您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 津味津菜之烩三丝的做法

津味津菜之烩三丝的做法步骤

津味津菜之烩三丝的菜谱图片
更新于:2018-06-05
收藏 748 次  /  58 人做过这道菜
分享津味津菜之烩三丝的做法

分类标签

食材明细

津味津菜之烩三丝的做法详细步骤

第1步
童仔鸡1只洗净去内脏去毛。锅里放水加料酒将鸡煮熟放凉手撕开成丝备用。
青笋切丝备用。
步骤图:童仔鸡1只洗净去内脏去毛。锅里放水加料酒将鸡煮熟放步骤图:青笋切丝备用。
第2步
冬笋切丝备用,海参切丝(海参是鲜品)
锅里放入鸡汤烧开后转小火放入鸡丝,白胡椒,姜丝。
步骤图:冬笋切丝备用,海参切丝(海参是鲜品)步骤图:锅里放入鸡汤烧开后转小火放入鸡丝,白胡椒,姜丝。
第3步
放入冬笋海参加。
烧开后加入青笋,葱丝盐放入香油水淀粉勾芡即可。
步骤图:放入冬笋海参加。步骤图:烧开后加入青笋,葱丝盐放入香油水淀粉勾芡即可。
第4步
鲜香爽口。
步骤图:鲜香爽口。

津味津菜之烩三丝的做法小贴士

青笋和葱丝要求最后放入。

津味津菜之烩三丝的营养分析

  • 1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治...
    一般人群都能食用 。1. 适宜虚劳赢弱,气血不足,营养不良,病...详细介绍
    海参菜谱红烧海参   什锦砂锅(二)   葱爆海参    更多做法>
  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
    花生菜谱炒花生   油淋茄子   花生红枣黑木耳养血汤    更多做法>
  • 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
    一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍
    鸡肉菜谱鸡肉炖土豆   韩国烤鸡肉   里昂白酒烩鸡肉    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>
上一道菜:虾仁元宝饺的做法[图文]
下一道菜:坚果菠菜的做法[图文]

津味津菜之烩三丝评论内容

加载中...