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西瓜皮炒毛豆的做法步骤

西瓜皮炒毛豆的菜谱图片
更新于:2018-08-26
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食材明细

西瓜皮炒毛豆的做法详细步骤

第1步
西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切丝,加盐腌
这里外二层皮一定要去得干净,不剩软的,只留薄薄一层,切丝不要切得太细
步骤图:西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切丝,加盐腌步骤图:这里外二层皮一定要去得干净,不剩软的,只留薄薄一层
第2步
西瓜皮腌至少30分钟后,用水冲洗,挤干水份
毛豆冲洗干净,沥干水,干红辣椒剪成小段
步骤图:西瓜皮腌至少30分钟后,用水冲洗,挤干水份步骤图:毛豆冲洗干净,沥干水,干红辣椒剪成小段
第3步
坐锅热油,放辣椒炝锅,放毛豆炒至脱皮状加西瓜皮丝一起翻炒1-2分钟,加少许糖和鸡精出锅
步骤图:坐锅热油,放辣椒炝锅,放毛豆炒至脱皮状加西瓜皮丝一

西瓜皮炒毛豆的营养分析

上一道菜:培根字母意面的做法[图文]
下一道菜:胡萝卜炖牛腩的做法[图文]

西瓜皮炒毛豆评论内容

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