您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 青菜草菇的做法

青菜草菇的做法步骤

青菜草菇的菜谱图片
更新于:2018-08-20
收藏 2408 次  /  241 人做过这道菜
分享青菜草菇的做法

分类标签

食材明细

青菜草菇的做法详细步骤

第1步
食材:小青菜。洗净,浸泡十分钟。
食材:,洗净。
步骤图:食材:小青菜。洗净,浸泡十分钟。步骤图:食材:,洗净。
第2步
青菜切二半,草菇切二半。
水烧滚放盐油,焯青菜。捞起凉,再摆盘。
步骤图:青菜切二半,草菇切二半。步骤图:水烧滚放盐油,焯青菜。捞起凉,再摆盘。
第3步
再倒入草菇焯水,不要烧开马上捞起。沥干水份。
起油锅倒入草菇加生抽烧入味,用水淀粉勾芡一下,倒入摆盘好的青菜中间,就可端上桌了。
步骤图:再倒入草菇焯水,不要烧开马上捞起。沥干水份。步骤图:起油锅倒入草菇加生抽烧入味,用水淀粉勾芡一下,倒入

青菜草菇的营养分析

  • 1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保...
    一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍
    小白菜菜谱小白菜炖豆腐   青菜狮子头   虾酱小白菜炖豆泡酿肉    更多做法>
  • 1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结...
    一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...详细介绍
    草菇菜谱草菇冬瓜豆腐汤   芙蓉海四宝   茭白草菇烧虾尾    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>
上一道菜:苹果醋的做法[图文]
下一道菜:肉末饭团的做法[图文]

青菜草菇评论内容

加载中...