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杞子花胶瘦肉炖项鸡的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 美容菜谱 明目食谱 工艺:

杞子花胶瘦肉炖项鸡的制作材料:

主料:猪肉(瘦)80克,640克
辅料:枸杞子40克,鱼肚12克
调料:盐5克,姜4克

杞子花胶瘦肉炖项鸡的做法:

1. 选640克重的鸡,刮洗去毛,去内脏。
2. 花胶(鱼肚)用水浸透发开,洗净,切成块状。
3. 杞子和瘦猪肉用水洗净。
4. 生姜用水洗净,去皮,切1片。
5. 将材料全部放入炖盅内,加入凉开水,盖上盖,放入锅内,隔水炖5小时。
6. 加入细盐调味,即可饮用。

健康提示

1. 此炖品补益肝肾,益精明目。
2. 日常用此炖品佐膳,可以补益身体、滋润养颜、养肝明目,而且补而不燥,适合一家大小饮用。
3. 患肝肾亏虚、头晕、眼花、迎风流泪、精神疲乏等症,都可以用此炖品佐膳作食疗。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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