![]() | ![]() | 天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧 |
| 您的位置:网站首页 > 特色菜谱 > 私家菜 > 鸡油菌豆腐的做法详细介绍 |
鸡油菌豆腐的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 利尿食谱 清热去火食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 工艺:生炒 鸡油菌豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)60克,鸡油菌15克调料:大葱15克,大蒜(白皮)15克,花椒2克,辣椒(红、尖、干)2克,盐1克,植物油10克 鸡油菌豆腐的做法:1.炒锅上火,油烧热后下豆腐,煮10分钟。2.放入鸡油菌煸炒,最后放入花椒、辣椒、葱(切段)、蒜(切片)、盐等调料炒匀即可。 鸡油菌豆腐的制作要诀:要想豆腐的口感更嫩滑,豆腐要先用沸水氽烫,随后以冷水将其冷却,然后沥干水分。健康提示功效:清热利尿、消胀。本品营养丰富,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及钙铁等矿物质,对血管硬化、高血压有明显的食疗功效。 中医认为:豆腐性寒,可清热利尿、益气宽中;鸡油菌性寒,具有利肺明目、补益肠胃等功效。 |
| 食友对鸡油菌豆腐的评论查看所有评论 |
正在加载评论内容... |
| 私家菜推荐美食 |
| 私家菜相关美食 |
| 其它菜系相关美食 |
| 私家菜其它美食 |
| 关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图 |
| 天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712 本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^ |