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豆腐虾煲的做法步骤

豆腐虾煲的菜谱图片
更新于:2017-11-19
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食材明细

豆腐虾煲的做法详细步骤

第1步
锅烧热加香油,入虾,翻面,加葱姜蒜末,盐粒; 入豆腐,掂锅,加一勺高汤或水,木耳, bubble up5 分钟,尝味,撒白胡椒粉, 出锅!
步骤图:锅烧热加香油,入虾,翻面,加葱姜蒜末,盐粒; 入豆

豆腐虾煲的做法小贴士

色泽美丽,味道鲜美!

豆腐虾煲的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
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  • 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
    一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
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上一道菜:芝麻裙带菜的做法[图文]
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