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韭菜炒银鱼的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 脾调养食谱 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 补虚养身食谱 工艺:滑炒

韭菜炒银鱼的制作材料:

主料:银鱼100克,韭菜400克
调料:植物油20克,料酒5克,盐3克,味精2克

韭菜炒银鱼 菜谱图片

韭菜炒银鱼的做法:

1. 将银鱼去头,洗净,沥干水分,,放入碗中,加料酒、精盐、味精拌匀。
2. 韭菜择好洗净,切成长5厘米的段。
3. 炒锅上火烧热,放入植物油,烧至六成热时,倒入银鱼,烹入料酒,放入韭菜、精盐、味精,炒匀即成。

健康提示

此菜具有补虚健脾,益气,和胃暖中,活血,散瘀,瘦身驻颜的作用。
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