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鸡蛋龙眼羹的做法步骤

鸡蛋龙眼羹的菜谱图片
更新于:2018-06-14
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食材明细

鸡蛋龙眼羹的做法详细步骤

第1步
清水煎至龙眼肉,30分钟后打入鸡蛋
共炖至熟,早晚各1次,连服10天。
步骤图:清水煎至龙眼肉,30分钟后打入鸡蛋步骤图:共炖至熟,早晚各1次,连服10天。

鸡蛋龙眼羹的做法小贴士

适用于虚证月经不调。营养点评:龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。该道羹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素及多种微量元素,对人体健康有促进作用,对女性朋友还有调经之功效。

鸡蛋龙眼羹的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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上一道菜:魔芋尖椒烧笋丝的做法[图文]
下一道菜:红糖姜汤的做法[图文]

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