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瑶柱丝扒花冬瓜的做法步骤

瑶柱丝扒花冬瓜的菜谱图片
更新于:2018-08-20
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食材明细

瑶柱丝扒花冬瓜的做法详细步骤

第1步
先将瑶柱泡水中15分钟。
瑶柱撕成丝状,番茄去皮切碎备用。
步骤图:先将瑶柱泡水中15分钟。步骤图:瑶柱撕成丝状,番茄去皮切碎备用。
第2步
小火炒香干贝和番茄。
加入水和冬瓜,煮至冬瓜熟调味即可。
步骤图:小火炒香干贝和番茄。步骤图:加入水和冬瓜,煮至冬瓜熟调味即可。

瑶柱丝扒花冬瓜的营养分析

  • 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
    一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍
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  • 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
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  • 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。 ...
    一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚...详细介绍
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