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红豆蜜枣粽子的做法步骤

红豆蜜枣粽子的菜谱图片
更新于:2018-06-23
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食材明细

红豆蜜枣粽子的做法详细步骤

第1步
江米洗净,用凉水浸泡12-24小时,一定把米泡透(这样煮出来的粽子才软糯可口)
红小豆洗净,用凉水浸泡至少一晚上
步骤图:江米洗净,用凉水浸泡12-24小时,一定把米泡透(步骤图:红小豆洗净,用凉水浸泡至少一晚上
第2步
包好的粽子放入锅中(水量没过粽子即可),我用的电压力锅,选择(豆/蹄筋)键即可
步骤图:包好的粽子放入锅中(水量没过粽子即可),我用的电压

红豆蜜枣粽子的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
    一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
    花生菜谱炒花生   口水鸡   苹果花生芡实鸡爪汤    更多做法>
  • 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
    糯米菜谱糯米凉糕   红薯饼   青明花糯米团    更多做法>
  • 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 有...详细介绍
    蜜枣菜谱板油蜜枣蛋卷   无核蜜枣   芥菜蜜枣咸鱼头汤    更多做法>
上一道菜:清香赤豆粽的做法[图文]
下一道菜:韩式金皮南瓜粥的做法[图文]

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