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海带花生排骨汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 咽炎食谱 工艺:炖 海带花生排骨汤的制作材料:主料:海带(鲜)200克,花生仁(生)100克,猪排骨(大排)300克调料:盐4克,醋2克,味精2克 海带花生排骨汤的特色:汤鲜可口。海带花生排骨汤的做法:1. 海带、花生仁、猪排骨分别洗净;2. 猪排骨剁成块; 3. 海带稍加醋浸泡片刻,切成丝; 4. 花生仁用热水泡胀,去除内皮; 5. 猪排骨、花生仁放锅内,放至旺火上煮沸,撇去浮沫,加入海带,转用文火煮1小时; 6. 猪排骨肉熟易脱骨时,加入精盐、味精调味即成。 食物相克花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
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