您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 烧烤味的干煸花菜的做法

烧烤味的干煸花菜的做法步骤

烧烤味的干煸花菜的菜谱图片
更新于:2018-07-12
收藏 2984 次  /  176 人做过这道菜
分享烧烤味的干煸花菜的做法

分类标签

食材明细

烧烤味的干煸花菜的做法详细步骤

第1步
散菜花用手掰成小朵。
把掰好的菜花先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍,沥干多余的水备用。
步骤图:散菜花用手掰成小朵。步骤图:把掰好的菜花先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最
第2步
带皮的五花肉切成薄片,在锅里倒少量的油,将五花肉煸炒2-3分钟,把肥膘里的油炒出来。
肉炒干后下入用剪子剪断的干辣椒段,蒜片一起翻炒。
步骤图:带皮的五花肉切成薄片,在锅里倒少量的油,将五花肉煸步骤图:肉炒干后下入用剪子剪断的干辣椒段,蒜片一起翻炒。
第3步
把控干水的菜花倒入锅中,翻炒1分钟左右。
先烹入酱油翻炒均匀后再烹入料酒。
步骤图:把控干水的菜花倒入锅中,翻炒1分钟左右。步骤图:先烹入酱油翻炒均匀后再烹入料酒。
第4步
菜花入味上色后倒入青葱段再炒半分钟。
最后将灵魂--孜然粒加入,这道菜就大功告成了。
步骤图:菜花入味上色后倒入青葱段再炒半分钟。步骤图:最后将灵魂--孜然粒加入,这道菜就大功告成了。

烧烤味的干煸花菜的营养分析

上一道菜:巧克力冰淇淋的做法[图文]
下一道菜:日式点心未开红的做法[图文]

烧烤味的干煸花菜评论内容

加载中...